Ist Laufen ein wirksames „Wundermittel“ gegen jegliche Volkskrankheiten und andere Leiden?                                                                                                                                                    Ja, in zahlreichen Studien wurde erforscht, dass das Laufen folgende positive Auswirkungen auf den Menschen hat:

• Es senkt das Risiko für Bluthochdruck, Diabetes, Fettsucht, Schlaganfall und zahlreiche Krebsarten
• Es verbessert die Blutwerte, regt den Stoffwechsel an, baut überschüssiges Fettgewebe ab, verschafft im Alltag mehr Energie und Leistungsfähigkeit.
• Es macht das Immunsystem so stark, dass z.B. Erkältungen im Winter wie ein Fremdwort sind.
• Es stärkt sowohl die Muskeln als auch die Knochen und verschont vor schmerzhafter Arthrose.
• Es hellt die Gedanken auf, macht wacher, verhindert Alzheimer, lässt die Haut jünger aussehen.

Laufen ist aber nicht gleich Laufen. Laufen hilft nur, wenn man es richtig macht! Der ALV Eppan organisiert im April einen Laufkurs für Anfänger. Wer daran teilnehmen möchte, kann sich bei Tony Flaim, Telefon 0471-660084 oder per E-Mail: tony.flaim@rolmail.net anmelden.

Laufen ist nicht nur ein „Wundermittel“ gegen zahlreiche Krankheiten, Laufen in der Gruppe macht auch noch sehr viel Spaß.

Der ALV Eppan organisiert auch heuer wieder für alle Freunde des Laufens (auch Nichtmitglieder) einen „Frühstückslauf“.

Wann und wo: Wir treffen uns immer Samstag um 9.30 Uhr beim kleinen Parkplatz zu Beginn des „Radweges“ auf der Eppaner Seite. (Parkmöglichkeit auch beim großen Parkplatz des „Maxi Mode Center“.)

Teilnahmeberechtigt: Alle Lauffreunde. Die Teilnehmer werden in 3 Gruppen unterteilt: Anfänger, leicht Fortgeschrittene und Elite Läufer.

Die Teilnahme am Frühstückslauf ist für alle kostenlos!

Alle ALV Eppan Mitglieder erhalten beim ersten Mal vom Verein ein gratis Frühstück

Anmeldungen: bei Tony Flaim, Tel. 0471 660084 oder per E-Mail: tony.flaim@rolmail.net

Wir freuen uns auf eine zahlreiche Teilnahme.

Die ALV Eppan Vereinsleitung

Die ALV Eppan Frühstücks-Lauftreff Gruppe freut sich auf neue Teilnehmer

Ist Laufen ein wirksames „Wundermittel“ gegen jegliche Volkskrankheiten und andere Leiden?                                                                                                                                                        Ja, in zahlreichen Studien wurde erforscht, dass das Laufen folgende positive Auswirkungen auf den Menschen hat:

• Es senkt das Risiko für Bluthochdruck, Diabetes, Fettsucht, Schlaganfall und zahlreiche Krebsarten
• Es verbessert die Blutwerte, regt den Stoffwechsel an, baut überschüssiges Fettgewebe ab, verschafft im Alltag mehr Energie und Leistungsfähigkeit.
• Es macht das Immunsystem so stark, dass z.B. Erkältungen im Winter wie ein Fremdwort sind.
• Es stärkt sowohl die Muskeln als auch die Knochen und verschont vor schmerzhafter Arthrose.
• Es hellt die Gedanken auf, macht wacher, verhindert Alzheimer, lässt die Haut jünger aussehen und verbessert durch eine bessere Durchblutung und Hormonausschüttung sogar das Sexualleben.

Laufen ist aber nicht gleich Laufen. Laufen hilft nur, wenn man es richtig macht! Der ALV Eppan organisiert „Lauftreffs“ für Freizeit- und ambitionierte Läufer aller Altersstufen. Wer daran teilnehmen möchte, kann sich bei Tony Flaim, Telefon 0471-660084 oder per E-Mail: tony.flaim@rolmail.net anmelden. Weitere Infos findet man auch auf unserer Webseite: www.alv-eppan.it

Laufen ist nicht nur ein „Wundermittel“ gegen zahlreiche Krankheiten, Laufen in der Gruppe macht auch noch sehr viel Spaß.

Ist Laufen ein wirksames „Wundermittel“ gegen jegliche Volkskrankheiten und andere Leiden?                                                                                                                                                        Ja, in zahlreichen Studien wurde erforscht, dass das Laufen folgende positive Auswirkungen auf den Menschen hat:

• Es senkt das Risiko für Bluthochdruck, Diabetes, Fettsucht, Schlaganfall und zahlreiche Krebsarten
• Es verbessert die Blutwerte, regt den Stoffwechsel an, baut überschüssiges Fettgewebe ab, verschafft im Alltag mehr Energie und Leistungsfähigkeit.
• Es macht das Immunsystem so stark, dass z.B. Erkältungen im Winter wie ein Fremdwort sind.
• Es stärkt sowohl die Muskeln als auch die Knochen und verschont vor schmerzhafter Arthrose.
• Es hellt die Gedanken auf, macht wacher, verhindert Alzheimer, lässt die Haut jünger aussehen und verbessert durch eine bessere Durchblutung und Hormonausschüttung sogar das Sexualleben.

Laufen ist aber nicht gleich Laufen. Laufen hilft nur, wenn man es richtig macht! Der ALV Eppan organisiert „Lauftreffs“ für Freizeit- und ambitionierte Läufer aller Altersstufen. Wer daran teilnehmen möchte, kann sich bei Tony Flaim, Telefon 0471-660084 oder per E-Mail: tony.flaim@rolmail.net anmelden.

Laufen ist nicht nur ein „Wundermittel“ gegen zahlreiche Krankheiten, Laufen in der Gruppe macht auch noch sehr viel Spaß.

Der ALV Eppan organisiert auch heuer wieder für alle Freunde des Laufens (auch Nichtmitglieder) einen „Frühstückslauf“

Wann und wo: Wir treffen uns jeden Samstag um 9.30 Uhr beim kleinen Parkplatz zu Beginn des „Radweges“ auf der Eppaner Seite. (Parkmöglichkeit auch beim großen Parkplatz des „Maxi Mode Center“.)

Teilnahmeberechtigt: Alle Lauffreunde. Die Teilnehmer werden in drei Gruppen unterteilt: Anfänger, leicht Fortgeschrittene und Rennläufer.

Beitrag: Die Teilnahme am Frühstückslauf ist für alle kostenlos!

Alle ALV Eppan Mitglieder erhalten beim ersten Mal am Samstag, 17. Februar 2018 vom Verein ein gratis Frühstück!

Anmeldungen: bei Tony Flaim, Tel. 0471 660084 oder per E-Mail: tony.flaim@rolmail.net

Wir freuen uns auf eine zahlreiche Teilnahme                                                                            

Die ALV Eppan Vereinsleitung

Im Bild die ALV Eppan Frühstückslauf Teilnehmer genießen das gemeinsame Frühstück nach dem Lauf.