Quando dico che non si può correre e pensare allo stesso tempo, la gente di solito mi guarda strano. Allora cerco di spiegarmi meglio. E dico: quando io corro forte, non riesco a ragionare in maniera coerente. Nella mia testa si inseguono immagini, brani di musica, frammenti di pensieri che avrebbero anche un inizio uno sviluppo e una fine, ma mentre faccio fatica vanno e vengono senza riuscire a completarsi. Per rendere meglio l’idea racconto di Emil Zatopek, il mio eroe numero uno per quello che riguarda l’atletica leggera e la fatica: se qualcuno gli faceva notare che il suo volto, quando era sotto sforzo, mostrava una terribile sofferenza, lui rispondeva di non avere abbastanza talento per correre e sorridere insieme. Grande, inimitabile, irraggiungibile Emil! A quel punto posso concludere dicendo che io non soltanto non riesco a sorridere, ma nemmeno a pensare mentre corro. Spesso mi chiedo: ma qualcuno ci riesce? E soprattutto: vale la pena di (cercare di) pensare mentre si corre, oppure è meglio trarre beneficio da questo momentary lapse of reason? Questione controversa. In oltre quarant’anni di allenamenti e gare podistiche ho percorso certamente più di 200.000 chilometri (cinque volte intorno al mondo) questo significa che ho passato almeno 22.000 ore della mia vita a correre. Ammettiamo pure che per circa metà del tempo io abbia corso a ritmi bassi, nei giorni di recupero, spesso chiacchierando con i miei compagni di allenamento: restano comunque migliaia di ore passate senza poter pensare a nulla. È stato uno spreco o un vantaggio? Non credo sia una domanda oziosa. Non succede a molti di passare tanto tempo a mente libera; soprattutto non succede in modo naturale: di solito, da quando ci svegliamo a quando ci abbandoniamo tra le braccia del Sonno, passiamo tutto il nostro tempo a pensare a qualcosa. Non sempre farlo ci serve davvero: ma la mente lavora, brucia, gira in tondo, a volte si va a incagliare in secche pericolose come una nave sballottata da una tempesta. La quiete della mente vuota è una cosa molto rara, e benefica: le filosofie orientali insegnano a raggiungerla attraverso severi esercizi di meditazione. Il corridore, quando fa davvero fatica, raggiunge una condizione molto simile a quello che i giapponesi chiamano mushin «la mente vuota».

Nella foto il nostro atleta del ALVE Appiano in azione in una delle sue numerose gare.

L’ALVE di Appiano può vantare una stagione molto speciale nei suoi 10 anni di storia. Con Anita Battaglini e Anna Maria Prast, l’anno scorso sono arrivate nel nostro club due nuove atlete. I nostri corridori dell’ALVE erano presenti solo a un totale di 7 gare in Italia e all’estero causa la pandemia del Coronavirus. Con due medaglie d’oro, i nostri corridori “Bergner” hanno potuto ancora mettersi in evidenza durante le gare. L’ALVE Appiano ha nuovamente organizzato il corso di corsa per principianti a cui hanno preso parte 6 donne e 6 uomini. Si sono svolti anche i tanto amati incontri di corsa estiva, autunnale e invernale per adulti. Per la prima volta abbiamo anche organizzato l’anno scorso il corso di tecnica di corsa “fase di volo”. Questo corso ha avuto un ottimo successo con l’iscrizione di 42 partecipanti. La nostra gita sociale all’estero ci ha portato in estate a Bad Kohlgrub dalla nostra società gemellata dell’Alta Baviera l’SC Bad Kohlgrub. In autunno abbiamo organizzato per la terza volta la Run Castle Hocheppan. In inverno abbiamo riproposto la tanto amata “corsa mattutina con colazione”. La nostra partecipazione alla tappa dell’Alto Adige Sprint Champion Series e la partecipazione al mercoledì lungo della „Kids Night“ per bambini e ragazzi a San Michele Appiano, hanno dovuto essere annullate a causa della emergenza per il coronavirus. L’anno scorso abbiamo nuovamente prestato particolare attenzione agli aspetti sociali. Per questo abbiamo nuovamente partecipato alla azione di pulizia del comune di Appiano. Sfortunatamente, abbiamo dovuto cancellare l’ottava edizione della nostra corsa di beneficenza MeBo Christmas Running sempre a causa della pandemia. I preparativi per la nuova stagione sono già iniziati. Se qualcuno ha interesse ad iscriversi alla nostra Società, può contattare Tony Flaim allo 0471 660084 o via e-mail: tony.flaim@rolmail.net.

Nella foto una parte della squadra dell’ALVE di Appiano nella trasferta all’estero a Bad Kohlgrub lo scorso anno.

Cari amici della corsa!

Ogni anno prendiamo nuovi propositi, ci mettiamo sotto pressione e iniziamo il nuovo anno con uno zaino pieno di aspettative.

Non preparare lo zaino così pieno e inizia invece il nuovo anno più rilassato. Divertiti e prendi i momenti così come sono!

Con questo in mente, auguro a tutti voi buona salute, felicità, gioia, tante meravigliose esperienze nella corsa e le benedizioni di Dio nel nuovo anno.

i migliori saluti

Tony Flaim

L’ALVE di Appiano augura a tutti i Soci, Sponsor, benefattori e amici della nostra società, buon Natale e un felice anno nuovo.

Il direttivo dell’ALVE Appiano.

Attività fisica nel rispetto delle distanze anti-Covid

Sempre a Natale c’è il problema ti trovare il regalo giusto. Un regalo molto speciale e sostenibile è un buono per partecipare a un “Seminario sulla corsa” in primavera del l’anno prossimo o un buono per partecipare a un “Corso di corsa per principianti”. Il corso inizia in aprile 2021 e si svolge due volte la settimana ed ha una durata di due mesi. Le giornate sono il martedì e il giovedì con inizio alle ore 19. Se desideri un regalo di questo genere sotto forma di buono per il seminario della corsa o per il corso di corsa, allora puoi contattare il Presidente dell’ALVE di Appiano Tony Flaim, telefono 0471-660084 o per e-mail: tony.flaim@rolmail.net

Il direttivo dell‘ALVE.

                                                                                                                                                                                                                                                               Nella foto gli atleti dell‘ALVE di Appiano contenti di poter accogliere i nuovi partecipanti al “seminario sulla corsa” e al “corso per principianti”.